Percorso Sport Performance
Un percorso integrato per atleti che vogliono migliorare performance, prevenire infortuni e recuperare in modo strutturato
Durante la stagione
Rivolto agli atleti che puntano allo sviluppo a 360° della propria performance. Programma personalizzato per massimizzare la performance sportiva e ridurre il rischio di infortuni.
Fuori stagione
Percorso per lavorare sui propri punti deboli, recuperare dagli infortuni sopraggiunti nella stagione appena conclusa e gettare le basi per quella successiva
Dopo l'infortunio
Il percorso tra la fine delle cure fisioterapiche e il ritorno all'agonismo, trasformando un momento di stop forzato in una finestra di opportunità unica
I percorsi
L’obiettivo è garantire supporto all’atleta in base alle diverse necessità
Percorso In season
Rivolto agli atleti che puntano allo sviluppo a 360° della propria performance. Programma personalizzato per massimizzare la performance sportiva e ridurre il rischio di infortuni.
- Valutazione iniziale
- Sviluppo personalizzato del piano di allenamento (in base a sport, ruolo, obiettivi, calendario)
- Allenamento della forza e della potenza
- Possibilità di richiedere un piano nutrizionale personalizzato
- Possibilità di eseguire sedute di osteopatia e terapia manuale
Percorso off season
Rivolto agli atleti che vogliono lavorare sui propri punti deboli, recuperare dagli infortuni sopraggiunti nella stagione appena conclusa e gettare le basi per quella successiva
- Valutazione iniziale
- Sviluppo personalizzato del programma di allenamento
- Gestione di eventuali infortuni
- Possibilità di richiedere un piano nutrizionale personalizzato
- Possibilità di eseguire sedute di osteopatia e terapia manuale
Recupero post infortunio
Creando un programma che metta l’atleta al centro del percorso attraverso l’esperienza clinica e l’evidenza scientifica
Il recupero da un infortunio non è un processo lineare, ma un percorso complesso che va oltre la semplice scomparsa del dolore o il ripristino della zona lesionata.
Il percorso di riatletizzazione nasce per presidiare quella “zona grigia” tra la fine delle cure fisioterapiche e il ritorno all’agonismo, trasformando un momento di stop forzato in una finestra di opportunità unica
Ridurre l'incidenza di nuovi infortuni è il nostro primo obiettivo
Il percorso si articola su pilastri fondamentali che garantiscono un rientro in campo superiore allo standard pre-infortunio:
- Valutazione Iniziale: Tutto parte da un’anamnesi minuziosa. Non analizziamo solo l’area lesionata, ma l’intero sistema-corpo e la sua funzionalità.
- Gestione Psicologica dell’Atleta: L’aspetto mentale è il primo a cedere e l’ultimo a recuperare. Lavoriamo sulla riacquisizione della fiducia nel gesto atletico, eliminando la "paura del nuovo infortunio" attraverso esposizioni graduali e monitoraggio del carico.
- Correzione delle Asimmetrie e riduzione delle recidive: Utilizziamo questo periodo per correggere i compensi motori, gli squilibri muscolari e posturali che fanno parte delle cause sommerse delle lesioni. Ridurre l'incidenza di nuovi infortuni è il nostro primo obiettivo.
- Sfruttare il "Tempo Ritrovato": Durante la stagione, il calendario agonistico non permette di colmare certi deficit strutturali. Il periodo di recupero diventa quindi il momento ideale per lavorare su quelle lacune (Forza, Potenza, Mobilità, Stabilità, Gesto sport specifico) che normalmente verrebbero trascurate.
- Lavoro di Forza e Potenza: Per tornare a competere, il tessuto neuromuscolare deve essere rieducato, riprogrammato a gestire picchi di forza e velocità. Programmiamo una progressione del carico per restituirti esplosività e resilienza.
- Approccio Multidisciplinare e Monitoraggio: Non sei mai solo. Il percorso prevede un dialogo costante con lo staff e un monitoraggio continuo dei tuoi biofeedback, assicurando che ogni passo in avanti sia validato dai dati e dalla sicurezza clinica.
Un team multidisciplianare
Questo percorso integra la collaborazione di diverse figure specialistiche
preparatore atletico
nutrizionista
osteopata
massoterapista
medico sportivo
ortopedico
Contattami e introduci la tua situazione
Fissiamo una call o un incontro di persona e strutturiamo insieme il percorso migliore in base alle tue esigenze.
Domande frequenti
Non sono di Bologna, potrei essere seguito a distanza?
Certamente! Organizziamo una call conoscitiva e strutturiamo il programma in base alle tue esigenze!
Il programma di allenamento può essere eseguito anche se non ho attrezzi?
Sì, il programma viene adattato in base al materiale disponibile
Ho subito un infortunio, ma non sono di Bologna. Potresti comunque seguirmi?
Il consiglio è di contattare una figura che possa seguirti direttamente, data la fase così delicata.
Possiamo comunque fissare una call per capire se posso essere la figura giusta per aiutarti!
Da che età è possibile iniziare? Ci sono dei rischi?
IL LAVORO CON SOVRACCARICHI NON BLOCCA LA CRESCITA
La realizzazione dei programmi si basa sul rispetto delle fasi di crescita degli atleti.
Tenendo in considerazione lo sviluppo, il sesso, l’età, le richieste specifiche dello sport praticato.
I ragazzi non sono adulti più piccoli, dunque hanno bisogni differenti.